Китайская капуста - салат для барбекю - Hajduczek естественно - простые способы для здоровой жизни

  1. Китайская капуста в салате (на гриле и не только) - композиция
  2. Салат из пекинской капусты - приготовление

Китайская капуста очень хорошо работает в салатах - она ​​не выцветает и не пропускает воду так же легко, как салат. Дольше он остается твёрдым и аппетитным, готовый салат можно хранить даже в течение 2-3 дней в холодильнике, и все равно он вкусный. И вот, наконец, пришла весна, и наступил сезон барбекю, который не обходится без проверенных, достойных и простых в приготовлении салатов - хочу сообщить, что китайская капуста в этом салате рекомендуется для барбекю! Поверь мне, это здорово. Вы можете сделать это намного раньше и хранить в холодильнике без ущерба для внешнего вида, консистенции и вкуса. Китайская капуста очень хорошо работает в салатах - она ​​не выцветает и не пропускает воду так же легко, как салат

Китайская капуста в моем любимом салате - отличное самостоятельное блюдо. Все, что вам нужно сделать, это дать кусочек сыра или яйца, или немного мяса или колбасы и готовый ужин. Он также идеально подходит для вечеринок с друзьями или в качестве салата во время обеда. А также на пикнике. Выглядит хорошо, все вкусно, с низким содержанием калорий и без глютена, и если вы используете вегетарианскую форму майонеза - также подходит для веганов. Вы можете прочитать о майонезе веганский например от Edyta - для нее В блоге вы найдете несколько проверенных рецептов , Стоит знать такие хитрости, потому что если на гриле был веган - вы не хотите, чтобы гость голодал. Китайская капуста в моем любимом салате - отличное самостоятельное блюдо

Ну, наверное, пришло время для рецепта, верно?

Китайская капуста в салате (на гриле и не только) - композиция

  • 1 маленькая китайская капуста
  • 1 свежий красный или желтый перец
  • 1/2 банки кукурузы
  • 3-4 соленые огурцы
  • 2 столовые ложки майонеза + несколько столовых ложек кефир или йогурт для разбавления (и снижения теплотворной способности)
  • немного перца и соли
  • по желанию - немного нарезанной зелени

1 маленькая китайская капуста   1 свежий красный или желтый перец   1/2 банки кукурузы   3-4   соленые огурцы   2 столовые ложки майонеза + несколько столовых ложек   кефир   или   йогурт   для разбавления (и снижения теплотворной способности)   немного перца и соли   по желанию - немного нарезанной зелени

Салат из пекинской капусты - приготовление

Промыть квашеную капусту, высушить и нарезать соломкой. Помойте перец, удалите семена и хвост и нарежьте кубиками. Слить кукурузу, соленые огурцы нарезать четверть ломтиками. Положите овощи в большую миску. Залейте соус, который вы приготовите майонезом, смешанным с несколькими столовыми ложками кефира или йогурта и приправленными щепоткой перца и соли. Тщательно перемешать и оставить на холод на полчаса, чтобы смешать вкусы. Вы можете обогатить салат рубленой зеленью, в том числе дикими травами - тысячелистником, подагрой, листьями одуванчика и т. Д. Даже я очень рекомендую этот вариант! Но на этот раз я не хотел мучить вас вечным присутствием сорняков в пище, поэтому я не добавил траву 😀 Вкусно! Промыть квашеную капусту, высушить и нарезать соломкой

Я добавляю рецепт в действие Gosia:
Я добавляю рецепт в действие Gosia:

Ну, наверное, пришло время для рецепта, верно?